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TREK PILOT 5.0 第68回めの講習 (楠根町往復)
- 2018/08/26(Sun) -
IMG_6798バイク

久々のバイク。前回乗ったのは、半年ほど前。pilot道場、第68回め
の講習は、阿南市中島~楠根町土手コース26㎞。最近はなかなか
運動する時間が取れなくなってしまいましたが、50代60代で運動を
頑張っておかないと、足腰が脆弱になってしまい、歩けなくなってしま
いますので、今、意識してウォーキングやバイクを取り入れています。

IMG_6815バイク

暑いんですけどね。まだまだ。北岸堰もカフェオレ色の川水。涼しそう
に見えますが、暑いです。今日の最高速度は29.5。平均速度は16.
2。平均ケイデンスは55。復路途中で90㎞ほどロードバイクで走って
来られたバリーさんに出会いました。少しお話をして、颯爽と土手を走
って行かれましたが、日頃より鍛錬している肉体って実に美しい。

IMG_6813バイク

私も少しずつまた距離を伸ばしていけたらいいな、と思っていますが。
少し運動しない間に油ぎれしたようになり、うまく動かない感じです。
あまり距離も走っていないのですが、最近できたカフェでかき氷をい
ただきました。マンゴーかき氷。甘さ控えめで、果肉もたっぷり。

                            鉄線

DSC_0262マンゴ








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第29回那賀川センチュリーラン募集要項
- 2018/06/02(Sat) -
IMG_5557筒井さん

第29回那賀川センチュリーラン募集要項が届いた。と言っても
私にではない。(笑)今年は市制施行60周年の記念大会だ。
詳しくは、阿南市スポーツ振興課まで。
                            鉄線
 
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大川原・復路合流
- 2018/04/01(Sun) -
DSC01946tessen.jpg

pilot師匠、5ヶ月ぶりに大川原高原までヒルクライム。
復路、徳島市の実家から飯谷町の醍醐寺で待ち合わせ、
合流。久しぶりに走ってる姿を見ました。お疲れさま。

                       鉄線
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TREK PILOT 5.0 第67回めの講習 (明谷梅林往復)
- 2018/03/11(Sun) -
DSC01930梅

久々のバイク。2年ぶりくらいでしょうか。TREK PILOT 5.0にて。
pilot道場、第67回め?久々過ぎて回数も怪しくなってきました。
第67回めの講習は、阿南市長生町にある明谷梅林までの往復。
コンポを11速化しての初乗り。自宅のある阿南市那賀川町から
約30㎞のコース。さっき、洗濯物を干していてびっくりしたのは、
pilot師匠の奴、こんなに温かい日なのに、真冬でも着ないぬくぬく
のインナーをこっそり着込んでおりました。私と走ると寒いんかい!

DSC01922梅

明谷梅林。今、梅の花がきれいです。梅林浴。梅の香も素晴らしい。
売店から奥は見頃を過ぎ、かなり色褪せた感じでしたが、売店まで
の梅の花は満開近かったかな。お早めに、です。

DSC0192梅

後半になると疲れてきて、あちらこちらが凝ってきたり、痛くなって
きましたが、やはり、動くと気持ちいい。汗を流すと気持ちいい。
pilot師匠は今日は日焼けしたものの、汗は流れてないらしく、ウォ
ーミングアップで終わったとのこと。ガーミンの奴もそんなデータを
表示。失礼な。(笑)

DSC01938梅

復路、那賀川大橋を渡って帰りました。渡し始め。大橋からの風景
ですが、きれいでしたね。歩道を走りましたが、車道の下りは相変
わらず混んでいます。また、温かい日を選んで乗りたいと思います。
でないと寒いらしいので。(笑)私は燃えてたけどね。ほんまか。

                           鉄線




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春になれば
- 2018/02/20(Tue) -
DSC08228201509.jpg

春になれば、バイクにまた乗りたい。トレッキングは、山の中で
イノシシに出合って以来、恐ろしくてご無沙汰になっている...。
なかなか運動する時間もないが、運動不足である。

写真は、2015年9月に撮影したもの。伊座利。楽しそうに走っ
ているのを見ると、また走りなくなるし、撮りたくなる。最後に乗
ったのはいつだろう。最後に撮ったのはいつだろう。春になれば。

                          鉄線



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