紫外線は波長によって、UV-A、UV-B、UV-Cに分類され、
地表に届くのは、UV-A、UV-Bの一部。

紫外線予防のサンスクリーン剤には、その防止効果を示す
SPFとPAが表示されているの、既にご存じですよね！

PAは、UV-Aの防止効果を表し、「＋」の数によって、効果の強さを表示。

PA＋　　　　 効果がある
PA＋＋　　　効果がかなりある
PA＋＋＋　 効果が非常にある　

SPFは、UV-Bの防止効果を数値で表現しています。個人差はありますが、
SPF１で、UV-Bを約２０分防いでくれます。だから、SPF３で、UV-Bを約１時間。
SPF３０なら、約１０時間という計算になりますね。

４月〜８月は紫外線がピークを迎える時期。曇天でも紫外線は強いですので
お天気に関係なく、UV対策はしっかりしてお出かけください〜。

おっと！お出かけの時だけでなく、室内にいる時でも要注意！！！
室内でもUV-Aの８０％、UV-Bの３０％が窓ガラスを通して、肌に届いている
そうです。その上にレースのカーテンを引くだけで、UV-Aを５０％、UV-Bを
２０％に抑えてくれるそうです〜。　（ORBIS4月号より抜粋）

海水浴とか行かれる場合は別にですが、普段の生活には、SPF２５〜３０
PA＋＋くらいの表示がなされたサンスクリーン剤で充分なのではないでし
ょうかね。加齢とともにシミはできやすく、また、いったんできたシミは非常
に取れにくくなります。「まだまだ自分は若い」「紫外線なんてへっちゃら」
と思ってるそこのあなた！！後で泣くことになりますよ、私のように〜。
シミは、いかにも「老化」って感じで、女心を萎えさせますし‥‥アハハハ。

今日も明日もお天気よさそうなので、紫外線対策をしっかりして行動して
くださいね！さぁ、今日もいっちょ行くか！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　鉄線